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  Academic Level Playing Field क्या है? यह वह स्थिति है जहाँ: 1. सभी को समान संसाधनों तक पहुँच हो अच्छी लाइब्रेरी रिसर्च फंडिंग लैब सुविधाएँ तकनीकी संसाधन (इंटरनेट, कंप्यूटर, सॉफ्टवेयर) 2. समान अवसर स्कॉलरशिप/फेलोशिप में पारदर्शिता गाइड (supervisor) का समान सहयोग प्रवेश और मूल्यांकन में निष्पक्षता 3. समान व्यवहार जाति/लिंग/आर्थिक स्थिति/भाषा पर आधारित भेदभाव न हो पॉलिटिकल या ग्रुपिज़्म (favouritism) न हो 4. मेरिट आधारित मूल्यांकन परीक्षा, Viva, PhD evaluation, promotion—सिर्फ मेहनत और क्षमता पर आधारित हो 🔧 Level Playing Field कैसे Restore किया जा सकता है? ✔ 1. संसाधनों की समान उपलब्धता सभी छात्रों के लिए समान लैब एक्सेस गाइड द्वारा समान समय और मार्गदर्शन संस्थान की ओर से समान रिसर्च ग्रांट अवसर ✔ 2. मूल्यांकन में पारदर्शिता Viva, internal marks में clear criteria Double-blind evaluation External examiner का unbiased चयन ✔ 3. नीतियों (Policies) को मजबूत बनाना Anti-discrimination committees Anti-harassment ...

  Burnout in Researchers and PhD Students 🧠 What It Is Academic burnout is a form of burnout syndrome that occurs due to prolonged academic stress — often from research pressure, deadlines, publication demands, funding uncertainty, or supervisor conflicts. It’s not simply being “tired” — it’s a deeper emotional and motivational collapse. ⚠️ Common Causes in PhD Life High expectations: Feeling pressure to publish or complete experiments successfully. Long working hours: Irregular schedules, weekend lab work, and poor rest. Unclear goals or supervision: Lack of guidance or poor communication with supervisors. Isolation: Working alone in the lab for long periods. Academic competition: Comparing your progress with others. Funding and job insecurity: Financial stress or uncertainty about career prospects. Perfectionism: Feeling that nothing is ever “good enough.” 💬 Symptoms in PhD Students Mental ...